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SBL／達欣璞園第三戰 籃板及板凳是左右勝負的關鍵
達欣與璞園系列賽，雙方打完前兩戰，達欣取得2：0的優勢，第三戰將於明天(14日)舉行第三戰，璞園能否有效限制布拉（Sim Bhullar）在禁區的威力，以及能否有效限制達欣外圍的三分砲火，能否有效掌握籃板，是璞園第三戰能否搶下四強系列賽首勝的重要關鍵。 （軍聞社記者周昇煒臺北24日電）國防部副參謀總長兼執行官蒲澤春上基隆個人信用貸款將今日前往國防大學復興崗校區，出席語文中心語文正規班106年班開訓典禮，親自分享個人經驗，鼓勵學員們把握時間學習，樂在其中，強調「做自己最有興趣的事情，再累也不怕！」
布拉對於璞園來說一直是無解的謎，布拉兩戰都繳出「雙十」的成績，璞園在例行賽針對布拉這個點，是利用布拉回防速度較慢的缺點，利用Q戴維斯（Quincy Davis）抓到籃板後的推進效果，打出快速轉換快攻的優勢，這或許是第三戰璞園能夠再度嘗試的優勢。
籃板，是璞園最大的敵人，首戰僅以1分落敗，原本還有機會能夠拿下勝利，原因是籃板僅以40：41落後達欣，第二戰敗給達欣11分，籃板則是以35：43遠遠落後，璞園的優勢就在攻勢的轉換，能夠奪回籃板的優勢，對璞園才有可能是利多的消息。小額信貸銀行利率
璞園板凳球員一定要適時發揮火力，第二戰達欣能夠獲得勝利，林冠綸絕對是最銀行公會債務協商申請書大的關鍵，在雙方先發球員繳出數據的差不多時，雙方的板凳就是系列賽的關鍵，達欣的板凳經驗較為足夠，畢竟有張智峰、林冠綸等老將能夠即時提供火力，璞園的板凳相較之下較為稚嫩，但是簡浩以及陳堅恩等人，甚至在季賽有不錯表現的施晉堯，都是璞園能否搶下第三勝的關鍵人物。
季後賽場場是關鍵，達欣球員相對經驗較為老道，璞園能否再重回過往，打出過去團隊至上的球風，考驗著教練麥班達的調度智慧以及戰術素養，當然，號稱「小諸葛」的達欣教練邱大宗，會再出什麼考題讓璞園球員來解答，明天第三戰值得大家拭目以待。
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每日輕鬆8秘訣，使你開啟美好的一天！
【KingNet國家網路醫藥 ／台北報導】每當工作壓力大、工作時心情不美好、或是工作表現不佳，這些負面的情緒，時不時就會出現。該如何讓自己工作時更順心、更順利，除了靠自己轉念之外，還有一些小方法可以提供大家參考，一起開啟美好的每一天！
1.一早起床時
一頓滿足的早餐，開啟美好的一天，早餐如果攝取足夠蛋白質，可以提供活力滿滿的動力。而蛋白質的來源盡量不要選擇加工過的食品，例如：火腿、熱狗等，可以選擇較天然的牛奶、優格、起司、魚肉、雞肉、雞蛋等。
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2.上班通勤時
上班途中遇到塞車、壞天氣、運輸工具故障等等，想必會打壞一整天的心情。當然交通狀況不是都能預測的，但為了不讓通勤壓力帶給自己困擾，首先要給自己心理建設，就算遇到糟糕的交通狀況，也要當作正常就會發生的事，不用特別煩躁和擔心。提早出門是防範遲到的好選擇，萬一真的延誤了上班時間，那就打通電話跟同事告知。做好預防措施和心理準備，心情就會和緩很多了。
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3.剛到辦公室
也許一天的必做清單中待處理的有數十幾件，但一定是有前幾項是特別重要的，首先條列出優先順序，就可以不慌不忙的安排今天的日程。萬一有臨時的工作，那也不要著急，決定哪個工作是最重要的，依照輕重緩急後，再安排進工作的清單中處理。
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4.重要會議開始前
面對重大會議，不管是甚麼人多少都會緊張，這時候要想辦法轉移注意力，只專注在等一下要簡報的重要的議題上，思考如何說明的更精采，讓聽眾吸收完整的資訊，緊張就會減輕一點了。
5.午餐時段
如果公司附近有小公園或一小塊綠地，可以考慮到那邊用餐。身處在自然的環境下，可以幫助舒緩壓力、提升好心情、加強記憶力和專注力。不過不是每個人公司附近都有綠地，至少可以在午餐時間暫時遠離辦公桌，趁午餐時刻稍微放輕鬆，對下午再工作絕對是有幫助的。
6.和新客戶第一次碰面
和新客戶見面，握手、親切的打招呼都是加深第一印象的好方法，這樣友善親切的態度，就算會面中犯了些小錯誤，對方也可能不會記得，只留下好印象。 花蘭創業貸款率條件
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7.下午昏昏欲睡的時候
這時候通常都想來杯咖啡，或是來點下午茶點心提振精神，還不如選擇簡單的伸展操，舒展身心，促進健康。
8.下班前
到公司時你已經列出了「待辦工作清單」，可能清單長到讓你壓力倍增。大部分的人都會記住未完成的工作，而忽略了已經完成的工作，覺得還有一堆事沒完成，工作上得不到成就感。但如果試著列出「已完成工作清單」，你可能會發現，原來自己已經完成那麼多工作了！為自己感到欣慰，就有動力繼續挑戰下一個任務。
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蒲澤春分享駐外經驗鼓銀行票貼利率及台中借錢網勵語文中心學員樂在學習
「語言是一個工具，非常值得投入時間去學習」，蒲執行官表示，他曾在美國華盛頓特區待3年、在洛杉磯待5年，也執行過5次敦睦遠航訓練任務，在與外國人溝通時，就深刻體會語文的重要，他建議學員們可以透過觀賞影片及閱讀，增加自己大量的詞彙，並培養「用英語思考」的能力，才能侃侃而談。
蒲執行官也即席問學員們「乾杯」的英文要怎麼說，「Cheers」、「Bottoms up」等回答此起彼落，蒲執行官表示，他駐外時遇到的美國海軍官兵，事實上習慣使用「Down the hatch」；所以，在面對不同的時間、空間與對象中，要能掌握多數人習慣的用法、俚語，使溝通更加順暢。
「英文並不是唯一，它是一個基礎」，蒲執行官更鼓勵學員們，在英文的基礎上，可以依照自己的興趣，繼續進修西語、法語、阿語等各種語言，因為國防部對專業的口譯人員及駐外聯絡官的需求一直存在，希望大家都能把握難得的進修機會，努力充實自我。
隨後，蒲執行官在國防大學副校長邱中將、人培處處長唐少將、政戰學院院長余少將等人陪同下，參觀教學設施，並由語文中心教官以阿語、西語、德語、日語、韓語及法語等6種語言，介紹該中心的任務與使命，展現語文中心教官們充沛的教學能量。
此外，蒲執行官也親身體驗語文中心最新建置的「外語鑑測模擬及自學系統」，了解鑑測方式與企業融資貸款人員考試流程，勉勵該中心致員林小額借款10萬力提升教學品質，持續為培育優秀國防語文人才而努力。
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